Koktajl czyli napój owocowo-mleczny może występować w wielu wersjach. Ja najbardziej preferuję ten bez dodatku cukru i innych dosładzaczy. Owoce i mleko, maślanka lub kefir to najlepsza propozycja. Koktajl zaspokaja pragnienie, dostarcza mnóstwa witamin i z powodzeniem może zastąpić drugie śniadanie lub podwieczorek. Myślę, że każdy z was ma swoją ulubioną kompozycję. Ja ciągle testuję i mam nadzieję, że szybko nie znajdę swojego smaku, bo mam jeszcze wiele fajnych pomysłów do przetestowania.
Dzisiejsza propozycja to standardowa wersja koktajlu. Banan + maślanka + sok malinowy (domowej roboty) + siemie lniane. Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy.
- aleksandra
Brak komentarzy :
Prześlij komentarz