Czy jest Ci znane uczucie kiedy budzisz
się rano i już na wstępie chcesz żeby dzień się jak najszybciej się skończył.
Ja kiedyś miałam tak codziennie-najlepiej było schować się pod kołdrę i
przeczekać do wieczora. Jednak kilka dobrych rad zaczerpniętych od mądrzejszych
ludzi pozwoliły mi wprowadzić do swojego dnia pewne zmiany, które uczyniły moje
24 godziny pięknymi chwilami pełnymi radości i poczucia zadowolenia. Zebrałam
te kilka ważnych rzeczy i zrobiłam z tego listę, żebyś również mógł powoli
wprowadzać zmiany w swoim życiu. Daj znać jak Ci idzie.
Lista dnia!
1. Uśmiechaj się do wszystkich napotkanych osób.
2. Poćwicz rano (porozciągaj się chociaż 5-10 minut).
3. Zjedź pożywne śniadanie.
4. Porób do lustra głupie miny.
5. Kiedy tylko możesz gryź długopis.
6. Poczytaj ulubioną książkę.
7. Spotkaj się/ zadzwoń do ludzi w których towarzystwie czujesz
bardzo dobrze.
8. Potańcz/ pośpiewaj przy ulubionej piosence.
9. Pomóż komuś zupełnie bezinteresownie.
10. Ciesz się chwilą.
Przeczytasz tą listę i stwierdzisz
"przecież ja to wiem i znam". A ja się pytam czy się do któregoś z
tych punktów stosujesz? Wszystko jest takie proste, ale sztuką jest wprowadzić
te zasady w życie i się ich trzymać. Sama wiedza nie wystarczy. Postaraj się i
daj znać czy coś się w Twoim życiu zmieniło.
Powodzenia
Aleksandra
Brak komentarzy :
Prześlij komentarz